![]() |
![]() |
|
| خرافات و دروغ ممنوع حتی شما دوست عزیز |
|
سکته مغزی واردن شدن آسیب به بخشی از مغز است . این آسیب زمانی ایجاد می شود که جریان خون در مغز مختل شود یا بر اثر پارگی دیواره رگ های خونی جریان خون به بیرون انتشار پیدا کند ، در این حالت ، اکسیزن و مواد غذایی ضروری به مغز نمی رسد . عوامل اصلی ان فشار خون بالا ، تغییرات نامنظم فشار خون ، دیابت ، افزایش چربی های خون ، بیماری سرخک کرونر قلبی ، نارسایی قلبی ، بزرگ شدن بطن چپ قلب ، مصرف سیگار ، چاقی ، استفاده از قرص های ضد بارداری استروزن دار ، بالا بودن غلظت خون است . علایمی که در طول چند روز قبل از بروز سکته دیده می شود سردرد ، خواب آلودگی ، سرگیجه ، اختلال در بینایی است . گاهی اوقات این علایم به مرود و در طول چند هفته بروز می کند . از عوارض سکته مغزی فلج شدن قسمتی از بدن یا تمام یا یک طرف بدن است . بسیاری از افراد به انواع فلج و مشکلات تکلمی و اختلال ادرار و ... دچار می شوند . بنابراین تمام بیماران به درمان نیاز خواهند داشت . استفاده از داروهای ضد انعقاد خون ( مثل آسپرین ) ، کاهش فشار خون با دارو ، تغییر شیوه زندگی ، برنامه غذایی درست ، داشتن فعالیت ورزشی ، از خطر سکته مغزی می کاهد . بسیاری از پزشکان معتقدند که برنامه درمانی سبب کاهش فشار خون و کاهش سکته مغزی می شود . در حضور رادیکالهای آزاد ، رگ های مغزی سریعتر دچار ضایع می شوند ، بنابراین افزایش مصرف روزانه مواد آنتی اکسیدانی لازم است . میوه و سبزی جات و همچنین آب آنها غنی از ویتامین های آنتی اکسیدان و پتاسیم و ترکیبات گیاهی مفید است ، و در مقابل مقدار کمی سدیم دارد و باید انها را به میزان حداقل 5 واحد در روز مصرف کرد . ویتامین ای نقش حفاظتی در برابر سکته دارد . روغن سویا ، ذرت ، آفتابگردان ، پنبه دانه ، کانولا ، سبزیجات ، برگ سبز ، دارای ویتامین ای است . حبوبات ، آجیل و مغزها ، دانه های خوراکی ، سایر پروتئین های گیاهی ، را باید بیشتر از پروتئین های حیوانی در برنامه غذایی روزانه مصرف کرد . مطلعات نشان داده است که میزان سکته مغزی در میان افراد گیاهخوار بسیار کمتر از مصرف کنندگان گوشت قرمز است . ماهی ها بخصوص قزل آلا و قباد باعث بهبود جریان خون می شود ، مصرف دوبار این ماهی ها در هفته از سکته مغزی پیشگیری می کند. منبع نوشته سایت مرجع ایرانی |
|
+ نوشته شده در
سه شنبه پانزدهم بهمن 1387ساعت 13:37 توسط تنها |
|
|
صفحه نخست پست الکترونیک آرشیو عناوین مطالب وبلاگ |
| درباره وبلاگ |
دوستان وبلاگ من و ما وبلاگی بود برای از بین بردن خرافات وبلاگی بود برای روشن کردن مردم که فریب افراد رمال و فالگیر را نخورن به گمان خود فکر می کردم با این کار و روشن کردن مردم شاید بتوانم کمکی کنم .
اما دوستان من اشتباه می کردم ضرر رمال و فالگیری فقط پول بود ضرر خرافات عقب افتادگی بود ضرر کسانی مثل علی اکبری فقط مالی بود . من نمی دانستم که اول باید با دروغ جنگید باید اول دروغ را رسوا کرد بعد فالگیر . فالگیر به جیب انسان ضرر می زند اما دروغ به جان انسان . دیدم چگونه دروغ گل ندا را پر پر کرد دیدم چطور دروغ جوانان ما را به خون کشید دیدم که چطور دروغ در خیابان عشق را گردن زد . از امروز نام وبلاگ من می شود دروغ ممنوع و از این پس با دروغ می جنگم با دروغی که ندای ایران را خاموش کرد . این وبلاگ را تقدیم می کنم به ندای آزادی ایران ندایی که با نگاه آخر خود بغض سالیان من و مارا ترکاند |
| نوشته های پیشین |
|
مهر 1388 شهریور 1388 مرداد 1388 تیر 1388 خرداد 1388 اردیبهشت 1388 فروردین 1388 اسفند 1387 بهمن 1387 دی 1387 آذر 1387 |
| پیوندها |
|
سایت جامع ایرانی وبلاگ سایت خرافات ممنوع یاران آسمانی امید مبهم پسران ایران اخبار مهندس میر حسین موسوی شهر بازی ندا قهرمان ملی ایران شهر فرنگ از همه رنگ حقایق تلخ |
|
RSS
|